Water healing is lichaamswerk in water van 35 °C. Een combinatie van massage, vloeiende beweging en meditatie. Ik noem het waterhealing omdat er bij watersessies heling plaats kan vinden in de verbinding tussen lichaam en geest.
Overgave oefenen of iets los laten?
Laat je dragen door het waterelement en voel de natuurlijke stroom van het leven
Boek nu een sessie:
Wat is Water healing?
Zelf hoef je niks te doen. De bewegingen, die ik maak door jou door het water te bewegen, geven aan dat je mag loslaten en ontvangen. Ze zorgen voor strekking, beweging, ontspanning van je wervelkolom en vernieuwing van je energie stroom. De bewegingen zijn gebaseerd op de Shiatsu-leer en natuur vormen, soms uit het zeeleven.
Een warmwater sessie is een uitnodiging om te ontvangen. Het water voegt warmte, geborgenheid en fluïditeit toe, zodat je zowel mentaal als fysiek makkelijker spanning kan loslaten en kan laten stromen wat vast zat. Er kan rust en overgave naar boven komen, en ook speelsheid en beweging.
Je laat je lichaam mee beweging in het water, met en door de stroom heen, beide dynamisch en rustgevend. De continue beweging brengt een diepe rust. Het water maakt schoon, neemt mee wat je niet langer nodig hebt. Energie kan weer stromen.
Water geeft helderheid en inzicht. Water opent je zintuigen. Water is zacht en liefdevol.
Door de bewuste afwisseling tussen dynamische bewegingen en momenten van rust, komt er stroming, bewustwording, ontspanning en heling.
Fotografie: Esther de Cuijper Fotografie
Wat kost een watersessie?
De kosten van een warm watersessie zijn afhankelijk van de tijd in het water: 45 min./€85, 60 min./€90, 90 min./€110 of 120 min./€145. Voor een meer diepgaande sessie – met ruimte voor uitloop of onderwater begeleiding – kan je het beste 90 min. of 2 uur plannen.
Er is geen aparte entrée nodig voor de sauna waarin het bad is.
Hoe lang duurt een watersessie?
Ik geef watersessies in het water van 45 min, 60 min of 90 minuten. Voor een ritueel, duo sessie of cirkel kan 120 minuten worden geboekt.
Voor en na de sessie kun je douchen in de faciliteiten van Centre du Lac.
Sessies kunnen op een tijd gepland worden die jou schikt, overdag of s’avonds en in het weekend. Geef je voorkeur aan als je mij een berichtje stuurt.
Accreditatie en technieken
Ik werk met verschillende Aquatic Bodywork methodes om water healing te geven. Healing Dance ontwikkeld door Alexander George en Waterdance door Arjana Brunschwiler. Dit zijn water technieken om de ontvanger veilig en invoelend boven- en onderwater te begeleiden. Alle water werk vormen zijn afgeleid van de oorspronkelijke Watsu – Shiatsu onderwater. Ontstaan in California in 1980 waar lichaamswerk en zen meditatie samen kwam in het water.
De kern is de veiligheid die wordt gecreëerd door de gever en het water. Van daaruit kan er healing plaats vinden.
Ik ontdekte water werk in India in 2019. Daarna volgde ik deze trainingen:
- Healing Dance Relating & Mirroring, 2024
- Healing Dance Above & Below, 2023
- Water Rebozo Training, 2022
- Wata 1, 2021
- Healing Dance 1 & 2, 2020 – 2022
- Aquafloating, 2019
Onze relatie met water
We hebben allemaal een relatie met water, het water in ons, om ons heen, en onze eigen ervaring gehad met water in de baarmoeder. Tijdens een watersessie initieer ik de beweging, terwijl jij ontvangt. Water geeft een diepe bedding. Je wordt gedragen, door het water en de technieken. Er komt diepe ontspanning waardoor heling kan plaats vinden. Het water geeft rust, vrede en nodig stilte uit. Je wordt meer bewust en maakt een innerlijke reis.
Wat zijn de effecten van een watersessie?
In het water kan je gewichtloosheid ervaren, dit geeft gevoelsmatig positieve ervaringen van lichtheid, flexibiliteit en vloeibaarheid. Water reinigt waardoor helderheid ontstaat.
Het water heeft een koesterend effect, vol gedragenheid, waardoor lichaam en geest diep kunnen ontspannen.
Waterhealing heeft een fysiotherapeutische werking. Technieken die ik gebruik zijn zorgvuldig voor het bewegingsapparaat.
Spierspanning komt los en er komt beweging in de juiste plekken. Het kalmerende effect van het water en de stilte helpt om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Er komt ontspanning in je wervelkolom en de circulatie wordt positief beïnvloed.
Een waterhealing geeft sommige een buitengewone ervaring in een ander element: water. Vanuit een alpha-staat kan je doorgaan naar de theta-staat voor een ervaring op lichamelijk en spiritueel niveau.
De ontvanger krijgt alle ruimte voor de ervaring.
De waterdans wordt een reis, geleid door het water element.
Yin and Yang
Healing dance en Waterdance werkt met Yin en Yang energie. Yin is rustgevend, geborgen, gedragen, warm en zacht: het vrouwelijke. Yang is speels, onderzoekend, vrij en onafhankelijk, het mannelijke. De balans tijdens een sessie is intuïtief bepaald zodat er meer balans in jouw systeem ontstaat.
Water helpt ons ook om te verbinden met de energie vertegenwoordigd door de verschillende water dieren. Bijvoorbeeld de speelsheid en liefdevolle compassie van dolfijnen, of de diepe ademhaling van een walvis. We kunnen herinnerd worden van onze eigen evolutie, terug naar de baarmoeder of terug naar het ontstaan van alles.
Het lichaam wordt mee bewogen in vormen van golven en spiralen, ontvangt strekking en beweging, rust en integratie, zodat de stroming van energie wordt bevordert. Soms dynamisch en soms in een stille vorm.
Foto’s: Alexander George, Louise Tuin
Louise Tuin als water lichaamswerker
Ik voel mij sterk verbonden met water. Als ik in het water ben dan ben ik in mijn element. Ik ben dankbaar dat ik mocht opgroeien met veel water in mijn leven, and de warme zee in Saudi-Arabië. Vroeger was ik bijna altijd te vinden in het zwembad, spelen met vriendinnen of trainen met het zwemteam. Ik voelde mij veilig, sterk en beschermd in het water. Weekenden waren op het strand, met familie, zeilen en zwemmen in een beschermde baai van de Perzische Golf. Hier zagen wij met bewondering regelmatig dolfijnen en ander zeeleven.
Ik heb vertrouwen in het water. Dit vertrouwen geef ik door in de water sessies. De sfeer wordt er veilig, kalm, vloeiend en speels door. Deze kwaliteiten, samen met een liefdevolle aanwezigheid heb ik verder ontwikkeld via meditatie, yoga, dans en de water trainingen die ik volg.
Foto en ontvang model: Alexandra