Critical Alignment Yoga
With breath, tools and awareness, alignment yoga provides relaxation, strength and flexibility in your back. It brings space and lightness to your posture. You regain confidence in your body.
Groepslessen
Critical Alignment Yoga in Delft. In een sfeervolle zaal, locatie Delftstede in het centrum van Delft. Bereikbaar per fiets of auto. Maandagavond, dinsdagochtend, donderdagavond.
Privé sessies
Tijdens een privé sessie nemen we de tijd om te kijken wat er bij jou speelt. Wat er mogelijk achter een klacht zit, fysiek, mentaal of emotioneel, en wat de beste oefeningen zijn…
Bedrijfsyoga
Ontspanning is niet alleen voor na het werk, maar juist tijdens het werken heel belangrijk. Critical Alignment Yoga is een effectieve vorm van ontspanning en beweging om op de werkvloer aan te bieden.
Critical Alignment Yoga
Deze vorm van yoga helpt tegen rugklachten, schouder- en nekproblemen, onrust, vermoeidheid, en concentratie problemen.
In de yogahoudingen en ‑oefeningen doe je wat je overdag tijdens je werk en het alledaagse drukte vaak niet doet.
Lees over CAY bij Yoga Magazine!
Nieuwsbrief ontvangen?
Download brochure
Fotografie: Esther de Cuijper
CAY illustraties: Zander Dekker, Handboek Critical Alignment Yoga, Gert van Leeuwen, Altamira Becht
Contact
De studio is in Delftstede op Phoenixstraat 66, ruimte nr. 110, in het centrum van Delft. Hier zijn de groepslessen, workshops en de mogelijkheid voor privé sessies. Er is parkeergelegenheid in de Phoenix- en de Prinsenhofgarage.
Privé Sessies zijn ook mogelijk op een andere locatie, of via Zoom.
Yogastudio vrijinjelichaam.nl
Samenwerking met yogacenterkaruna.nl
De activiteiten van Lotusounds zijn geregistreerd onder KvK nummer 70973989.
