Ben je op zoek naar verdieping? Ervaar jij beperkingen in het bewegen of aanhoudende pijn klachten? Zou je deze voelend willen onderzoeken?
Yoga kan daarbij goed helpen. Een privé les is op maat gemaakt om jou weer goed te laten bewegen.
Tijdens een privé sessie nemen we de tijd om te kijken waar de beweging vast loopt. Mogelijk kom je er dan achter wat er speelt, fysiek, mentaal en/of emotioneel. Maar soms is dat ook niet belangrijk en komt er vanzelf iets los waardoor je weer vrij kan bewegen. Wij zoeken de beste oefeningen die je later ook thuis, eventueel met een video kan herhalen.
Heb je langdurig last van je rug, nek, schouders, heupen, of een blessure? Last van stress, ongemak, onrust, overprikkeling of vastzittende emoties?
Een privéles is ook geschikt als je een beperking ervaart waardoor je niet met een groepsles mee kan doen. Het is critical alignment therapie waarbij we gebruik maken van jouw intuïtie en die van mij.
