Ben je op zoek naar verdieping? Ervaar jij beperkingen in het bewegen of aanhoudende pijn klachten? Zou je deze voelend willen onderzoeken?
Yoga kan daarbij goed helpen. Een privéyoga les is op maat gemaakt om jou weer goed te laten bewegen en vitaal te voelen.
Tijdens een privéles yoga nemen we de tijd om te kijken waar de beweging vast loopt. Mogelijk weet je al wat er achter zit of speelt, fysiek, mentaal en/of emotioneel. Maar soms is dat ook niet belangrijk en komt er vanzelf iets los waardoor je weer vrij kan bewegen. Wij zoeken de beste oefeningen die je later ook thuis, eventueel met een video kan herhalen.
Heb je langdurig last van je rug, nek, schouders, heupen, of een blessure? Last van stress, ongemak, onrust, overprikkeling of vastzittende emoties?
Een privéles is ook geschikt als je een beperking ervaart waardoor je niet met een groepsles mee kan doen. Het is critical alignment yoga waarbij we gebruik maken van jouw intuïtie en die van mij.
Wil je met je partner komen? Een Duo sessie is ook mogelijk. Je leert over jezelf en ook van elkaar.
