Lotusounds Yoga Delft

Cri­ti­cal Align­ment Yoga in Delft cen­trum voor elk niveau

Bekijk het lesrooster
Boek een proefsessie
 

Yoga studio in Delft

De yoga stu­dio in Delft voor ont­span­ning, kracht en sou­ples­se in rug, nek en schouders

Bekijk het lesrooster
Boek een proefles
 

Breathe, move, flow

Diep ont­span­nen met Water hea­ling, terug bij jezelf

Ont­dek Water healing
Boek een watersessie
1
1
“

‘Meest ont­span­nen­de yoga les. Zit weer heer­lijk in m’n vel!’ – Marieke 

Marie­ke
“

‘I remem­ber saying to Loui­se after the first yoga class – “This is it!”’ – Jelena 

Jele­na
“

‘Cri­ti­cal Align­ment Yoga geeft niet alleen ont­span­ning, maar er komt ook veel kracht bij kij­ken. In de les­sen bouw je steeds meer kracht op en ga je je lichaam nog beter voe­len en wordt je meer bewust van je hou­ding.’ – Margaret 

Mar­ga­ret
“

‘Het kern­woord voor mij is zacht­heid.’ – Ronald 

Mar­co
“

‘Ik voel me zo veel lich­ter na de onder­rug oefe­nin­gen.’ – Amy 

Amy
“

‘De pijn in m’n rug is aan­zien­lijk ver­min­derd.’ – Natascha 

Nata­scha
“

‘Je wordt je bewust van je lijf en alle span­ning die je onge­merkt vast­houdt.’ – Marian 

Mari­an
“

‘De onli­ne video les­sen van Loui­se zijn heel fijn.’ – Chantal 

Chan­tal
“

‘Ik word al 6 maan­den niet meer door de chi­ro­prac­tor gecor­ri­geerd.’ – Ronald 

Ronald
“

‘Inmid­dels kan ik de schou­der­stand ook als ont­span­ning voe­len door het ver­trou­wen dat je krijgt in je lichaam, en de bewus­te opbouw van je krach­ten.’ – Margaret 

Mar­ga­ret

Groepslessen Yoga Delft

Groeps­les­sen Yoga in een sfeer­vol­le zaal, loca­tie Delft­ste­de in het cen­trum van Delft. Bereik­baar per fiets, tram of auto. Maan­dag­avond, dins­dag­och­tend, donderdagavond.

Lees meer over groeps­les­sen yoga…

Privélessen Yoga Delft

Een pri­véles yoga is geschikt als je ver­die­ping zoekt, als je niet zeker weet of je met een groeps­les mee kan doen, of ver­der wil kij­ken wat er ach­ter een klacht zit. Criti­cal align­ment yoga waar­bij we gebruik maken van jouw intu­ï­tie en die van mij.…

Lees meer over pri­vé yoga lessen…

Bedrijfsyoga Delft

Ont­span­ning is niet alleen voor na het werk, maar juist tij­dens het wer­ken heel belang­rijk. Bedrijf­sy­o­ga is een effec­tie­ve vorm van ont­span­ning en bewe­ging om op de werk­vloer aan te bieden.

Lees meer over bedrijfsyoga…

Critical Alignment Yoga

Met adem, tools en bewust­zijn geeft align­ment yoga ont­span­ning, kracht en sou­ples­se in je rug. Het brengt ruim­te en licht­heid in je hou­ding. Je krijgt weer ver­trou­wen in je lichaam.

Eerstvolgende yoga lessen in Delft

Voor een proef­les yoga kun je me mai­len, een appje stu­ren, of je inschrij­ven via momoy­o­ga.
Stuur Loui­se een App bericht

Critical Alignment Yoga

Je ont­spant en traint tot aan de klein­ste spier­tjes van je rug en wer­vel­ko­lom. Zo kom je weer in con­tact met je eigen kracht, rug­gen­graat en de moge­lijk­heid om te ontspannen.

Deze vorm van yoga helpt tegen rug­klach­ten, schou­der- en nek­pro­ble­men, burn-out, onrust, ver­moeid­heid, en con­cen­tra­tie problemen.

Lees ver­der…
Lees over CAY bij Yoga Magazine!
Lotus­ounds – Yoga Delft
Geba­seerd op 11 recensies
Piek K.
Ik heb nu 5 CAY yoga les­sen gehad van Loui­se, en ik begin nu echt ver­schil­len in mijn hou­ding van mijn rug en shou­ders te mer­ken. En als bonus, ook mijn adem merk ik vol­ler wor­den door alle extra ruim­te die ont­staat. Loui­se bege­leidt heel goed en bouwt de les­sen fijn op waar­door je zelf kan kie­zen hoe ver je wilt en kan gaan. Sowie­so is het een fij­ne klei­ne per­soon­lij­ke stu­dio. De weke­lijk­se les voelt echt als een inves­te­ring in mijn rug nu en later!
Jim van L.
Je merkt het effect van de CAY yoga met­een! De les­sen zijn leuk en erg toe­gan­ke­lijk, ook voor beginners.
Ber­lan­da
In de Cri­ti­cal Align­ment les­sen van Loui­se vloei­en inspan­ning en ont­span­ning in elkaar over. Even uit je hoofd en in je lijf. Met haar rus­ti­ge stem praat Loui­se je door de oefe­nin­gen heen. Elke les is een ver­ras­sing, met als belo­ning een soe­pe­le rug. Als je dit een­maal hebt ont­dekt, wil je niet meer zon­der. Voor mij is het een weke­lijks feestje.
Dine­ke D.
De les­sen van Loui­se zijn top! Niet alleen is ze zeer pro­fes­si­o­neel, maar ze heeft ook een heel pret­ti­ge en rus­ti­ge stem.
Reac­tie van de eige­naar:Fijn dat je naar de les­sen komt Dineke! 🙏
ME V.
De les­sen Cri­ti­cal Alig­ne­ment Yoga door Loui­se zijn heel goed en pret­tig. Ze bege­leidt je rus­tig en dui­de­lijk door de oefe­ning heen waar­door je ont­spant en beter voelt hoe je lichaam hier­op rea­geert. De oefe­nin­gen daar­na geven kracht, balans en ont­span­ning. Ik voel me ster­ker en leni­ger en voel dat het goed is voor mijn lichaam/houding.
Ludie W.
Super blij met de les­sen bij Loui­se! Na iede­re les weer van top tot teen ver­bon­den met mezelf.
Reac­tie van de eige­naar:Fijn Ludie! Dank je wel dat je het deelt 😊🙏
Tomas B.
Zeer pro­fes­si­o­neel yoga beoe­fe­nen, in een pret­ti­ge omge­ving.
Goed bereik­baar met auto en OV.
Reac­tie van de eige­naar:Inder­daad, de tram stop voor de deur!
Valen­ti­na Qui­ro­ga F.
I can­not recom­mend Loui­se enough! During one of the most stressful peri­ods of my life—completing my Master’s degree—I found a haven in her clas­ses. Her com­pas­si­o­na­te and int­ui­ti­ve tea­ching sty­le hel­ped me relea­se the phy­si­cal and emo­ti­o­nal stress that had built up over years of inten­se stu­dying.

Louise’s abi­li­ty to cre­a­te a safe, wel­co­ming envi­ron­ment for all levels was very impor­tant for me, spe­ci­al­ly as an expat. The school of yoga she tea­ches (CAY) focu­ses on not just the phy­si­cal prac­ti­ce of yoga but also its holis­tic bene­fits, blen­ding mind­ful­ness and move­ment in a way that lea­ves you fee­ling ligh­ter, stron­ger, and more con­nec­ted to yourself. It hel­ped me relea­sing years of ten­si­on and chro­nic pain on my back and hips. Thanks again!
Reac­tie van de eige­naar:Thank you so much for your thoughtful review, Valen­ti­na. Wis­hing you all the best in fin­ding a new posi­ti­on with your hard ear­ned Mas­ter’s! It was a plea­su­re to have you in class and we hope to see you again🙏🤗
Lotus­ounds – Yoga Delft
Geba­seerd op 11 recensies
Piek K.
Ik heb nu 5 CAY yoga les­sen gehad van Loui­se, en ik begin nu echt ver­schil­len in mijn hou­ding van mijn rug en shou­ders te mer­ken. En als bonus, ook mijn adem merk ik vol­ler wor­den door alle extra ruim­te die ont­staat. Loui­se bege­leidt heel goed en bouwt de les­sen fijn op waar­door je zelf kan kie­zen hoe ver je wilt en kan gaan. Sowie­so is het een fij­ne klei­ne per­soon­lij­ke stu­dio. De weke­lijk­se les voelt echt als een inves­te­ring in mijn rug nu en later!
Jim van L.
Je merkt het effect van de CAY yoga met­een! De les­sen zijn leuk en erg toe­gan­ke­lijk, ook voor beginners.
Ber­lan­da
In de Cri­ti­cal Align­ment les­sen van Loui­se vloei­en inspan­ning en ont­span­ning in elkaar over. Even uit je hoofd en in je lijf. Met haar rus­ti­ge stem praat Loui­se je door de oefe­nin­gen heen. Elke les is een ver­ras­sing, met als belo­ning een soe­pe­le rug. Als je dit een­maal hebt ont­dekt, wil je niet meer zon­der. Voor mij is het een weke­lijks feestje.
Dine­ke D.
De les­sen van Loui­se zijn top! Niet alleen is ze zeer pro­fes­si­o­neel, maar ze heeft ook een heel pret­ti­ge en rus­ti­ge stem.
Reac­tie van de eige­naar:Fijn dat je naar de les­sen komt Dineke! 🙏
ME V.
De les­sen Cri­ti­cal Alig­ne­ment Yoga door Loui­se zijn heel goed en pret­tig. Ze bege­leidt je rus­tig en dui­de­lijk door de oefe­ning heen waar­door je ont­spant en beter voelt hoe je lichaam hier­op rea­geert. De oefe­nin­gen daar­na geven kracht, balans en ont­span­ning. Ik voel me ster­ker en leni­ger en voel dat het goed is voor mijn lichaam/houding.
Ludie W.
Super blij met de les­sen bij Loui­se! Na iede­re les weer van top tot teen ver­bon­den met mezelf.
Reac­tie van de eige­naar:Fijn Ludie! Dank je wel dat je het deelt 😊🙏
Tomas B.
Zeer pro­fes­si­o­neel yoga beoe­fe­nen, in een pret­ti­ge omge­ving.
Goed bereik­baar met auto en OV.
Reac­tie van de eige­naar:Inder­daad, de tram stop voor de deur!
Valen­ti­na Qui­ro­ga F.
I can­not recom­mend Loui­se enough! During one of the most stressful peri­ods of my life—completing my Master’s degree—I found a haven in her clas­ses. Her com­pas­si­o­na­te and int­ui­ti­ve tea­ching sty­le hel­ped me relea­se the phy­si­cal and emo­ti­o­nal stress that had built up over years of inten­se stu­dying.

Louise’s abi­li­ty to cre­a­te a safe, wel­co­ming envi­ron­ment for all levels was very impor­tant for me, spe­ci­al­ly as an expat. The school of yoga she tea­ches (CAY) focu­ses on not just the phy­si­cal prac­ti­ce of yoga but also its holis­tic bene­fits, blen­ding mind­ful­ness and move­ment in a way that lea­ves you fee­ling ligh­ter, stron­ger, and more con­nec­ted to yourself. It hel­ped me relea­sing years of ten­si­on and chro­nic pain on my back and hips. Thanks again!
Reac­tie van de eige­naar:Thank you so much for your thoughtful review, Valen­ti­na. Wis­hing you all the best in fin­ding a new posi­ti­on with your hard ear­ned Mas­ter’s! It was a plea­su­re to have you in class and we hope to see you again🙏🤗
Critical Alignment Yogahouding - Downward facing dog
Critical Alignment Yoga - Trikonasana
Critical Alignment Yoga - Camel pose
Critical Alignment Yoga - Head stand

Nieuwsbrief ontvangen?

Down­load brochure

Foto­gra­fie: Esther de Cuijper
CAY illu­stra­ties: Zan­der Dek­ker, Hand­boek Cri­ti­cal Align­ment Yoga, Gert van Leeu­wen, Alta­mi­ra Becht

Contact

De yoga stu­dio is in Delft­ste­de op Phoe­nix­straat 66, ruim­te nr. 110, in het cen­trum van Delft. Goed bereik­baar met tram, trein, fiets of auto. Hier zijn de groeps­les­sen, work­shops en de moge­lijk­heid voor pri­vé ses­sies. Er is (betaald) par­keer­ge­le­gen­heid in de Phoe­nix- en de Prinsenhofgarage.

Pri­vé ses­sies wor­den gege­ven op ver­schil­len­de loca­ties in Delft, Leid­schen­dam, Pijn­ac­ker en via Zoom.

Samen­wer­king met

yogacenterkaruna.nl

yogastudiovrijinjelichaam.nl

De acti­vi­tei­ten van Lotus­ounds zijn gere­gi­streerd onder KvK num­mer 70973989.

E‑mail Loui­se

Bericht sturen