“

‘Meest ont­span­nen­de yoga les. Zit weer heer­lijk in m’n vel!’ – Marieke 

Marie­ke
“

‘Het kern­woord voor mij is zacht­heid.’ – Marco 

Mar­co
“

‘De pijn in m’n rug is aan­zien­lijk ver­min­derd.’ – Natascha 

Nata­scha
“

‘Je wordt je heel bewust van je lijf en alle span­ning die je onge­merkt vast­houdt.’ – Marian 

Mari­an
“

‘Ik word al 6 maan­den niet meer door de chi­ro­prac­tor gecor­ri­geerd.’ – Ronald 

Ronald

Critical Alignment Yoga

Met adem, tools en bewust­zijn geeft align­ment yoga ont­span­ning, kracht en sou­ples­se in je rug. Het brengt ruim­te en licht­heid in je hou­ding. Je krijgt weer ver­trou­wen in je lichaam.

Groepslessen

Cri­ti­cal Align­ment Yoga in Delft. In een sfeer­vol­le zaal, loca­tie Delft­ste­de in het cen­trum van Delft. Bereik­baar per fiets of auto. Maan­dag­avond, dins­dag­och­tend, donderdagavond.

Lees ver­der…

Privé sessies

Tij­dens een pri­vé ses­sie nemen we de tijd om te kij­ken wat er bij jou speelt. Wat er moge­lijk ach­ter een klacht zit, fysiek, men­taal of emo­ti­o­neel, en wat de bes­te oefe­nin­gen zijn…

Lees ver­der…

Bedrijfsyoga

Ont­span­ning is niet alleen voor na het werk, maar juist tij­dens het wer­ken heel belang­rijk. Cri­ti­cal Align­ment Yoga is een effec­tie­ve vorm van ont­span­ning en bewe­ging om op de werk­vloer aan te bieden.

Lees ver­der…

Eerstvolgende lessen

Voor een proef­les kun je mai­len of je inschrij­ven via momoyoga. 

Critical Alignment Yoga

Deze vorm van yoga helpt tegen rug­klach­ten, schou­der- en nek­pro­ble­men, onrust, ver­moeid­heid, en con­cen­tra­tie problemen.

In de yog­ahou­din­gen en ‑oefe­nin­gen doe je wat je over­dag tij­dens je werk en het alle­daag­se druk­te vaak niet doet.

Lees ver­der…
Lees over CAY bij Yoga Magazine!
Critical Alignment Yogahouding - Downward facing dog
Critical Alignment Yoga - Trikonasana
Critical Alignment Yoga - Camel pose
Critical Alignment Yoga - Head stand

Nieuwsbrief ontvangen?

Down­load brochure

Foto­gra­fie: Esther de Cuijper
CAY illu­stra­ties: Zan­der Dek­ker, Hand­boek Cri­ti­cal Align­ment Yoga, Gert van Leeu­wen, Alta­mi­ra Becht

Contact

De stu­dio is in Delft­ste­de op Phoe­nix­straat 66, ruim­te nr. 110, in het cen­trum van Delft. Hier zijn de groeps­les­sen, work­shops en de moge­lijk­heid voor pri­vé ses­sies. Er is par­keer­ge­le­gen­heid in de Phoe­nix- en de Prinsenhofgarage.

Pri­vé Ses­sies zijn ook moge­lijk op een ande­re loca­tie, of via Zoom. 

Yoga­stu­dio vrijinjelichaam.nl
Samen­wer­king met yogacenterkaruna.nl

De acti­vi­tei­ten van Lotus­ounds zijn gere­gi­streerd onder KvK num­mer 70973989.

E‑mail Loui­se

Bericht sturen