Critical Alignment Yoga
Met adem, tools en bewustzijn geeft alignment yoga ontspanning, kracht en souplesse in je rug. Het brengt ruimte en lichtheid in je houding. Je krijgt weer vertrouwen in je lichaam.
Groepslessen
Critical Alignment Yoga in Delft. In een sfeervolle zaal, locatie Delftstede in het centrum van Delft. Bereikbaar per fiets, tram of auto. Maandagavond, dinsdagochtend, donderdagavond.
Privé sessies
Een privéles is geschikt als je verdieping zoekt, als je niet zeker weet of je met een groepsles mee kan doen, of verder wil kijken wat er achter een klacht zit. Critical alignment therapie waarbij we gebruik maken van jouw intuïtie en die van mij.…
Bedrijfsyoga
Ontspanning is niet alleen voor na het werk, maar juist tijdens het werken heel belangrijk. Critical Alignment Yoga is een effectieve vorm van ontspanning en beweging om op de werkvloer aan te bieden.
Critical Alignment Yoga
Deze vorm van yoga helpt tegen rugklachten, schouder- en nekproblemen, onrust, vermoeidheid, en concentratie problemen.
Je ontspant en traint tot aan de kleinste spiertjes van je rug en wervelkolom. Zo kom je weer in contact met je eigen kracht, ruggengraat en de mogelijkheid om te ontspannen.
Lees over CAY bij Yoga Magazine!
Nieuwsbrief ontvangen?
Download brochure
Fotografie: Esther de Cuijper
CAY illustraties: Zander Dekker, Handboek Critical Alignment Yoga, Gert van Leeuwen, Altamira Becht
Contact
De studio is in Delftstede op Phoenixstraat 66, ruimte nr. 110, in het centrum van Delft. Goed bereikbaar met tram, trein, fiets of auto. Hier zijn de groepslessen, workshops en de mogelijkheid voor privé sessies. Er is (betaald) parkeergelegenheid in de Phoenix- en de Prinsenhofgarage.
Privé Sessies zijn ook mogelijk op een andere locatie, of via Zoom.
Samenwerking met yogacenterkaruna.nl
De activiteiten van Lotusounds zijn geregistreerd onder KvK nummer 70973989.
